Qué hacer durante y después de un terremoto: Guía práctica de supervivencia

Los sismos son fenómenos naturales impredecibles que ponen a prueba nuestra capacidad de reacción en cuestión de segundos. Saber cómo actuar de forma serena y organizada no solo reduce los riesgos, sino que puede salvar vidas. A continuación, te presentamos una guía detallada con los pasos fundamentales a seguir durante y después de un movimiento telúrico.

1. Durante el terremoto: Mantener la calma y protegerse

El factor más crítico durante un sismo es el tiempo. La clave es actuar de inmediato evitando el pánico masivo.

Si estás en el interior de una edificación:

• Aplica la técnica de «Agacharse, Cubrirse y Sujetarse»: * Agáchate sobre tus manos y rodillas antes de que el movimiento te tire.
  • Cúbrete la cabeza y el cuello (y todo el cuerpo si es posible) debajo de una mesa o escritorio resistente.
  • Sujétate a tu refugio hasta que el temblor cese.
• Aléjate de los peligros: Mantente apartado de ventanas, espejos, vitrinas, paredes exteriores y cualquier objeto que pueda caer, como lámparas o bibliotecas.
• No uses ascensores: Bajo ninguna circunstancia utilices el elevador. La energía eléctrica puede fallar y podrías quedar atrapado.
• No salgas corriendo: Permanecer dentro de un lugar seguro suele ser menos peligroso que intentar evacuar escaleras abajo mientras todo se mueve.

Si estás en el exterior:

• Busca un lugar abierto: Aléjate rápidamente de edificios, postes de luz, cables eléctricos, árboles y vallas publicitarias.
• Si estás conduciendo: Detén el vehículo en un área segura (lejos de puentes, pasos a desnivel o cables de alta tensión) y permanece dentro de él con las luces de emergencia encendidas hasta que termine el sismo.

2. Posterior al terremoto: Evaluación y evacuación segura

Una vez que el movimiento de la tierra se detiene, comienza la fase de respuesta. Es el momento de evaluar el entorno con extrema precaución ante la posibilidad de réplicas.

Pasos inmediatos tras el sismo:

• Verifica lesiones: Revisa si tú o las personas a tu alrededor están heridas. Aplica primeros auxilios básicos si es necesario, pero no muevas a personas gravemente lesionadas a menos que haya un peligro inminente (incendio o derrumbe).
• Controla los servicios básicos: * Cierra las llaves de gas para evitar explosiones.
  • Corta el suministro de electricidad y agua.
  • Si detectas olor a gas, no enciendas fósforos, yesqueros ni interruptores eléctricos. Usa solo linternas de batería.
• Evacúa con orden: Sal del edificio utilizando las escaleras de manera pausada y dirígete al punto de encuentro previamente establecido en tu plan familiar o comunitario.
• Mantente informado y comunicado:
  • Usa el teléfono celular únicamente para emergencias o mensajes de texto de texto cortos para evitar colapsar las líneas.
  • Sintoniza la radio local o canales oficiales para recibir instrucciones de las autoridades y cuerpos de protección civil.
• Cuidado con las réplicas: Recuerda que tras un sismo fuerte suelen ocurrir temblores menores. Si la estructura quedó sentida, una réplica puede causar daños mayores, por lo que es vital no regresar al interior de los inmuebles hasta que sean inspeccionados por expertos.

Nota de prevención: La mejor herramienta contra un terremoto siempre será la preparación previa. Asegúrate de tener lista tu mochila de emergencia (con agua, alimentos no perecederos, botiquín, linterna y radio) y de conversar con tu familia sobre el plan de contingencia de tu hogar.

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