Más que alimento, la lactancia materna es un acto de amor y una fuente inigualable de nutrición e inmunidad para el recién nacido. Un estudio reciente revela la asombrosa composición de la leche materna, rica en anticuerpos, nutrientes esenciales y microorganismos beneficiosos que fortalecen el sistema inmunológico del bebé yLeer más
La leche materna, un fluido vital y complejo, se erige como el primer escudo protector y la fuente de nutrición óptima para el recién nacido, ofreciendo beneficios que van mucho más allá de la simple alimentación. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica más, en este capítulo de Educar en Nutrición yLeer más
La clasificación del estado nutricional de una embarazada se basa en el índice de masa corporal (IMC) pregestacional y la ganancia de peso durante el embarazo. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica más, en este capítulo de Educar en Nutrición y Más. “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunesLeer más
Durante el embarazo, una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el correcto desarrollo del bebé y para mantener la salud de la madre. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica la importancia de la buena alimentación, durante el período de gestación. “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes aLeer más
La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica la importancia de la combinación del Trompo de los Alimentos “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes a sábado por OtilcaRadio, a la: 1:50 a. m., 5:50 a. m., 9:50 a. m., 1:50 p. m., 5:50 p. m., y 9:50 p. m.Leer más
La práctica de alguna actividad física, resulta fundamental para nuestro organismo y debe ser complementada de una alimentación variada y balanceada combinando las distintas franjas del Trompo de los alimentos. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes aLeer más
El agua representa el guaral del trompo alimenticio, acompañado de actividad física. Sin agua no hay vida y sin el guaral no baila el trompo. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes a sábado por OtilcaRadio, a la: 1:50Leer más
La Franja Gris representa a los azúcares y ocupan, junto a los lípidos, el ápice del trompo ya que deben consumirse con moderación. Son carbohidratos simples o de rápida absorción y utilidad. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunesLeer más
La franja anaranjada del trompo de los alimentos, incluye las grasas como el aceite, la mantequilla y la mayonesa. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes a sábado por OtilcaRadio, a la: 1:50 a. m., 5:50 a. m., 9:50 a. m.,Leer más
La franja azul del trompo de los alimentos, incluye todos los derivados de la leche de vaca (queso y yogur), las carnes y los huevos; todos los alimentos necesarios. Contiene proteínas y calcio. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmiteLeer más
La intersección entre la tecnología generativa y la propiedad intelectual se consolidó hoy como el debate cultural más relevante de la jornada. En un encuentro que reunió a un nutrido grupo de escritores, editores y creadores, la Librería del Sur, ubicada en los espacios de la Galería de Arte Nacional,
Bajo la consigna “Rescatemos la biblioteca del Maestro Subero”, la organización Región Insular: Futuro y Desarrollo emitió un comunicado urgente este 10 de abril de 2026, alertando sobre el avanzado estado de deterioro en el que se encuentra el acervo bibliográfico de quien fuera uno de los cronistas más importantes
