carbohidratos

La Franja Gris representa a los azúcares y ocupan, junto a los lípidos, el ápice del trompo ya que deben consumirse con moderación. Son carbohidratos simples o de rápida absorción y utilidad. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunesLeer más