Un reciente estudio internacional ha revelado que la práctica musical a largo plazo fortalece la memoria y protege el cerebro del deterioro cognitivo asociado al envejecimiento. La investigación, que comparó a adultos mayores músicos, no músicos y jóvenes, encontró que el entrenamiento musical puede ayudar a mantener patrones cerebrales juveniles y retrasar el envejecimiento.
Los investigadores observaron la actividad cerebral de los participantes mientras intentaban reconocer sílabas en entornos ruidosos. Los adultos mayores sin experiencia musical mostraron una sobreactivación cerebral para compensar la pérdida cognitiva, un patrón típico del envejecimiento. En contraste, los músicos mayores exhibieron conexiones neuronales más parecidas a las de los jóvenes, con redes más eficientes.
Este rendimiento cerebral superior se tradujo en un mejor desempeño en pruebas auditivas, memoria verbal y resistencia a la distracción por ruido. El estudio concluyó que el entrenamiento musical de larga duración genera una reserva cognitiva que protege al cerebro.
El efecto se observó incluso después de más de 30 años de práctica, lo que confirma los beneficios duraderos de la música. Los hallazgos sugieren que aprender y practicar un instrumento musical podría ser una herramienta preventiva contra enfermedades como la demencia y el Alzheimer.
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