¿Por qué la sardina es el superalimento definitivo?

En el complejo universo de la nutrición actual, donde las tendencias imponen exóticas bayas asiáticas o semillas de nombres impronunciables, el verdadero rey de la salud integral ha estado siempre al alcance de la mano, compartiendo espacio con la cotidianidad en la despensa: la sardina. Si estás buscando un únicoLeer más

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Educar en Nutrición y Más: Los ejercicios

La práctica de alguna actividad física, resulta fundamental para nuestro organismo y debe ser complementada de una alimentación variada y balanceada combinando las distintas franjas del Trompo de los alimentos. La Nutricionista profesional, Yasmín Heredia, nos los explica en el siguiente audio: “Educar en Nutrición y más” se transmite de lunes aLeer más

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